テストが近いらしいが
息子よ今日も頑張れ(ง •̀_•́)ง
♡♡
火曜日は自宅での
プライベートレッスン日
少人数ではあるが
レッスンが 続いた
お土産を頂き
レッスンに来て下さった
みなさまにも
配れました
いつも元気パワーを
ありがとうございます
最近 毎日楽しみにしている
動画
その中から
今日は こちらを
年を取れば取るほど幸せになれる！
シニアヨガ
楽しそうですね
(//∇//)
♡♡
遺伝子をまもるテロメア細胞
命の回数券
と呼ばれる細胞があるが
その細胞を長くするには
テロメラーゼが 必要
テロメラーゼは
瞑想
することで
長くするこてができると
研究されているそうですが
以前 テロメアについて
瞑想がよいと知り
素晴らしい😊と思いました
ワタシの記事を下記に↓↓↓
書いてありますので
コチラにちょっと アップしておこ～と
♡♡
今日も
みなさまにとって
素敵な1日でありますように～✨
ありがとう
(=^^=)
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