文月 23.2019

今日から 講習の息子😊

頑張れ(ง •̀_•́)ง

今日は

生徒様から メロンと

家庭菜園の立派なきゅうりを頂きました

ご馳走様です

♡

午後からは

近くのスタジオで

インストラクター仲間の先生が

来て下さり一緒にサラスヴァティヨガを

して下さいました

汗だくだけど

楽しい時間でした

一緒に

Ra Ma Da Sa

や

So Hum

気持ち良かったなぁ

ありがとうございました

まだまだ

研究や学び 体感を重ねて

いかないといけませんが

コツコツ積み重ねて行きますね

♡

So hum

と言えば

シャンティ デイズ ３６５日、幸せな呼吸（予告編）

この映画で瞑想の誘導して下さっている先生の声 や 言葉 素晴らしいですよ

瞑想CD「祈り」音源サンプル（椎名慶子）

So Hum ソーハム について

もう少し深め レッスンでも 感覚を

伝えれるよう 調べたいと思いました

また A先生とは 感じ方が似ていて

やってみたいことや興味が似ていて

かなりシンクロ 息ぴったりで

笑った笑った～嬉しかった

タイフェア／古式ムエタイ／ワイクルー

カラリパヤットゥ ボディコントロール 基本のポーズ編　 Kalaripayattu

💗

今日も楽しい充実した一日に

ありがとうございました

みなさまにとって

素敵な夜でありますように～✨

ありがとう

(=^^=)